La rentrée est souvent une source de stress, mais pourquoi ne pas en profiter pour mettre en place des outils, et une organisation sur mesure pour gérer le quotidien de la famille? La clé pour une rentrée sereine et une année zen, c’est d’impliquer et de faire participer chaque membre de la famille, pour se libérer ainsi de la fameuse « charge mentale » dont on parle beaucoup en ce moment. Je vous propose 5 outils (testés et approuvés) pour vous aider à vous organiser et libérer du temps pour vous :
1/ Le calendrier familial.
Idéal pour gérer l’emploi du temps de toute la famille, noter les rdv importants et les sorties prévues, ou votre cours de yoga que votre mari oublie toujours ^^
Cette année, j’ai choisi le calendrier Montessori notamment pour la routine dont je vous parle juste après mais aussi pour le petit journal de la famille fourni qui permet de conserver les jolis souvenirs de la semaine. Tous les calendriers proposent plus ou moins le même principe : un calendrier aimanté qui permet de l’afficher sur le frigo, avec une page mensuelle pour tout noter, des stickers, et plein de conseils et recettes de saison.
Calendrier Montessori, Marabout : 16,90 € / Calendrier familial : 12,95 € / Organiseur familial Memoniak : 14,90 €
2/ La routine du matin et du soir pour les enfants.
La routine ou rituel permet de rassurer les enfants, cela leur donne un cadre et les aident à se repérer dans le temps, ils aiment savoir ce qu’ils doivent faire, et ce, dès leur plus jeune âge.
L’année dernière, j’avais réalisé une routine sur mesure pour Mister M car on venait de déménager, il changeait d’école, de rythme scolaire et il avait beaucoup aimé sa petite affiche. Pour la réaliser, j’ai pioché les images parmi la routine proposée par le bubblemag et celle du blog Minireyve, je l’utilise encore pour Little G.
Pour Mister M, cette année, je me repose sur la routine fournie avec le calendrier familial, j’aime la possibilité d’ajouter des tâches à la semaine pour l’impliquer davantage comme débarrasser la table, ranger, passer l’aspirateur…
Bien entendu, on adapte les activités en fonction de l’âge des enfants, mais c’est important pour eux de sentir qu’ils aident à la maison et qu’ils ont aussi un rôle à jouer. A vous d’instaurer un rituel propre au rythme de votre famille.
3/ Le menu de la semaine.
Pour ne plus se poser l’éternelle question : « on mange quoi ce soir? » et finir par faire cuire des pâtes car les enfants sont affamés après leur journée d’école, il n’y a que des avantages à planifier ses menus :
- concocter des repas variés et équilibrés
- gain de temps considérable
- réaliser des économies en n’achetant que l’essentiel
- éviter le gaspillage alimentaire
L’idée est de pouvoir faire ses courses en sachant ce que l’on va cuisiner la semaine, au lieu d’avoir un frigo et des placards pleins sans savoir ce que l’on va en faire et finir par en jeter la moitié…
Il faut prendre en compte les contraintes de chacun pour la préparation des repas et essayer au maximum de cuisiner en avance, comme le dimanche, c’est ce qu’on appelle le « batch cooking« . Des dizaines de livres sont sortis ces dernières semaines à ce sujet, mais commencez déjà par prendre l’habitude de prévoir vos menus avant de vous lancer dans le challenge cuisine du dimanche.
4/ Le Bullet Journal.
Un sujet déjà évoqué sur le blog, je vous avais proposé une sélection de bullet journal prêt à l’emploi et présenté le bullet créatif que j’utilise depuis le mois de janvier.
Pour rappel, le Bullet Journal permet de se libérer de la charge mentale, c’est bien plus qu’un simple agenda, il s’agit de poser sur papier tout ce que l’on a à faire, répertorier ses idées, envies et objectifs et de faire des bilans. Et en voici 3 qui vous aideront peut-être à sauter le pas :
Carnet Life Journal Dots : 13,99 € / Mon bullet carnet Ma vie de maman : 9,90 € / Junglet Bullet : 7,95 €
5/ L’application Wunderlist.
C’est une application de gestion de to-do list, accessible sur pc ou mac qui se synchronise facilement sur tous les appareils. Très pratique pour ne rien oublier car vous pouvez recevoir des rappels, partager les listes avec votre entourage, une liste d’idées cadeaux avec la famille, la liste de courses avec votre mari ou la liste des livres que vous pouvez prêter à votre collègue préférée. Une appli vraiment intuitive qui se révèle très vite incontournable.
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C’est ma troisième rentrée avec les enfants et c’est la première fois que je ne me sens pas dépassée dès le début de l’année, on a enfin réussi à s’organiser, à trouver le rythme et l’équilibre qui convient à notre mode de vie.
Encore une fois, il faut que chaque membre de la famille soit impliqué dans le quotidien pour que cela fonctionne, c’est tellement plus simple quand chacun sait ce qu’il doit faire, et toute la famille peut ainsi profiter de vrais moments de détente.
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